» Tin Tức Spa » Tin Thẩm Mỹ » CẦN BỔ SUNG VITAMIN HỢP LÝ TRONG MÙA HÈ

CẦN BỔ SUNG VITAMIN HỢP LÝ TRONG MÙA HÈ

CẦN BỔ SUNG VITAMIN HỢP LÝ TRONG MÙA HÈ

Cơ thể nêu không hấp thụ đầy đủ vitamin có thể dẫn đến nhiều chứng bệnh khác nhau, đặt biệt là vào mùa hè. Rất nhiều căn beennhj phát sinh đều do thiếu hụt vitamin, ví dụ như beennhj lỡ miệng. Mọi người đều cho rằng lỡ miệng đều do nhiệt gây nên. Nhưng các chuyên da dinh dưỡng nhắc nhở mọi người , thiếu hụt vitamin C là nguyên nhân dẫn đến lỡ miệng.Bưa ăn không hợp lý, đò ăn, thức uống quá tinh nhiễm sẽ dẫn đến sự hấp thu không đầy đủ vitamin.

Mùa hè nếu thiếu hụt vitamin sẽ dễ phát sinh các bênh truyền nhiễm về đường ruột, dạ dày, hạ thấp khả năng hấp thu của cơ thể đối với các chất dinh dưỡng hình thành vòng tuần hoàng ác tính.

Mùa hè, khi cơ thể có đủ vitamin C, vitamin B, vitamin D, thì khả năng miễn dịch của cơ thể sẽ giảm sút nghiêm trọng. Cũng bởi vì nguyên nhân này nên mùa hè thường gây ra các bệnh truyền nhiễm về đường hô hấp. Cho nên, mùa hè thường bổ sung đầy đủ lượng vitamin cần thiết:

- Vitamin A:  Hàm chứa trong các loại thực phẩm như: củ cà rốt, rau chân vịt, cà chua…

- Vitamin B: Yến mach, Ngô…

- Vitamin C: Cà chua, bắp cải, rau thơm, rau chân vịt…

- Vitamin D: Trứng cá, Thịt cá, gan động vật…

- Vitamin E: Dầu thực vật, long đỏ trứng…

- Vitamin K: Củ cà rốt, cà chua, dưa hấu, rau xanh, lòng đỏ trứng…

Các bài viết liên quan

Điều trị sẹo rỗ ở đâu Tp.HCM ?

Hiện nay, tại TP.HCM có rất nhiều trung tâm điều trị sẹo ra đời, để đạt kết quả như mong muốn và an toàn trong suốt quá trình điều trị cần tìm hiểu thông tin thật kỹ về chất lượng dịch vụ, công nghệ điều trị đặc biệt là đội ngũ bác sĩ chuyên khoa về da liễu, bởi chỉ có họ mới thấu hiểu được tính chất vùng sẹo và đưa ra phương pháp điều trị sẹo rỗ thích hợp.

Trị liệu da cá hồi PDRN là gì ?

Trị liệu da cá hồi chính là thứ đã làm nên bí mật đó. Với thành phần tinh chất chiết xuất từ DNA cá hồi, chỉ cần hơn 3 ngày, phương pháp làm đẹp – trị liệu da cá hồi sẽ giúp bạn có ngay làn da trắng mịn, không tì vết và căng bóng chẳng khác gì gái Hàn.

Trị mụn bằng chanh tươi tại nhà

Dùng chanh để trị mụn là một cách làm được khá nhiều người biết đến. Bởi trong chanh có chứa nhiều dưỡng chất có tính kháng khuẩn cao, giúp làm giảm tình trạng sưng viêm của các nốt mụn, đặc biệt là mụn trứng cá dạng bọc, mụn có mủ. Đồng thời chanh còn mang đến khả năng làm sạch sâu và tẩy tế bào chết cho da, giúp da bạn sáng mịn hơn. Vậy làm thế nào để trị mụn bằng chanh an toàn – hiệu quả? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này những cách làm mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.

CÓ NÊN TẮM NGAY SAU KHI TẬP THỂ DỤC

Vào mùa hè khi thời tiết thay đổi, hoạt động sẽ làm cho cơ thể tỏa ra một lượng nhiệt lớn, các lỗ chân lông trên cơ thể đều ở trong một trạng thái to ra. Sau khi vận động, nếu chúng ta đi tắm ngay sẽ khiến lỗ chân lông trên cơ thể nhanh chống bịt kín lại.

Tác Dụng Của Cây Lô Hội

Trong khi lô hội (bitter aloe) là một chiết có tính chất xổ được điều chế từ nhiều loại lô hội khác nhau, thì loài Aloe vera tạo ra một chất gel nhầy dính, thường được bôi ngoài da để chữa lành vết thương và để chữa bỏng cũng như viêm da, bao gồm bệnh chàm (eczema) và bệnh nấm candida ở phụ nữ.